В долгий период вынашивания малыша женщина старается соблюдать диету, ограничивая себя в употреблении многих продуктов, в том числе и алкогольных напитков. И неудивительно: ведь каждой маме хочется, чтобы ребенок родился здоровым, а алкоголь, особенно крепкий, способен стать причиной серьезных отклонений в здоровье крохи. Но вот беременность позади, и некоторые мамы считают, что после рождения ребенка они могут позволить себе расширить меню. В связи с этим у них и возникает вопрос: можно ли пить вино при грудном вскармливании? И как его употребление отразится на здоровье новорожденного?
Мнения
В настоящее время можно прочитать и услышать множество различных умозаключений по этому вопросу. Некоторые специалисты считают, что небольшие дозы вина, водки и пива не могут повредить ребенку, так как проникают в грудное молоко в гораздо меньшей степени, чем в кровь.
Например, американские педиатры утверждают, что при незначительной дозе и нерегулярном употреблении алкоголя риск влияния на здоровье малыша довольно низок. При этом они советуют: если мама выпила вино, шампанское или пиво, необходимо просто сделать двухчасовой перерыв перед кормлением крохи, чтобы содержание спирта снизилось и в крови, и в грудном молоке.
Кроме этого, существует мнение, что мама может свободно употреблять алкоголь в период грудного вскармливания; а для того, чтобы спирт не попал в организм малыша, нужно просто сцедить молоко заранее, до того, как крепкие напитки попали в молоко.
Но большинство медиков все же придерживаются мнения, что алкогольные напитки, и вино в частности, отрицательно влияют на состояние здоровья и кормящей мамы, и грудничка.
Нередко после употребления бокала вина или шампанского мама видит, что количество молока уменьшилось и малыш просит грудь чаще. Исследователи говорят, что такая ситуация нормальна и что в этом случае не стоит отлучать новорожденного от груди, так как уже через несколько дней лактация придет в норму.
Польза или вред?
Бытует мнение, что небольшие дозы пива, красного и белого вина навредить не могут. Более того, они содержат множество полезных компонентов, которые положительно влияют на здоровье мамы и малыша. Давайте рассмотрим, так ли это.
Например, пиво содержит витамины группы В, ячмень и хмель, которые нормализуют обмен веществ, обладают успокаивающим действием и способствуют увеличению количества пролактина, который ускоряет лактацию.
Белое вино оказывает положительное влияние на легкие и содержит большое количество антиоксидантов.
Красное вино при кормлении грудью благотворно влияет на кровь, нервную и сердечно-сосудистую систему, подавляет рост раковых клеток и также содержит антиоксиданты.
Но, как уже было сказано, большинство врачей отрицательно относятся к алкоголю в период грудного вскармливания. Чем же это объясняется?
Прежде всего вред скажется на здоровье малыша. Спиртное, попадая в грудное молоко, оказывает большое влияние на нервную систему грудничка. А если употребление вина войдет у мамы в привычку, это скажется на психике и моторике ребенка, и к окончанию первого года жизни он будет заметно отставать в развитии от своих сверстников. Также спиртное нередко становится причиной аллергических реакций у младенца, а также повышенного газообразования, плохого аппетита, снижения веса и, как следствие, задержки физического развития крохи.
Помимо этого необходимо помнить, что даже изредка выпитый бокал может нанести вред крохе, а регулярное ежедневное употребление вина, шампанского, пива и более крепкого алкоголя кормящей матери категорически запрещено. Вот примерные сроки попадания спирта в организм и периоды его выведения:
- Шампанское: попадает в кровь и молоко мамы через десять минут после употребления, выводится 3-5 часов в зависимости от дозы.
- Сухое белое и сухое красное вино: попадает в кровь и молоко мамы через тридцать минут после употребления, выводится 5-6 часов в зависимости от дозы. Это же касается сладкого и полусладкого сортов вина.
- Водка, коньяк и др. крепкие напитки: попадают в кровь и молоко мамы через сорок минут после употребления, выводится 6-8 часов в зависимости от дозы.
Не стоит забывать, что у любого алкогольного напитка есть и побочные продукты, например, этанол, химические красители и др., которые также попадают в кровь и грудное молоко. Вот они-то и могут оказать негативное воздействие на состояние здоровья младенца, поэтому кормящим мамам рекомендуется воздерживаться от крепких напитков и заменять их фруктовыми соками, минеральной водой и компотами.
Многие мамы употребляют безалкогольные аналоги крепких напитков, считая, что они не могут навредить, так как в них не содержится спирт. Отсутствие спирта и наличие антиоксидантов ― это, несомненно, положительные черты безалкогольного пива, вина и шампанского. Но следует иметь в виду что эти продукты содержат консерванты и другие пищевые добавки, что может отрицательно сказаться на организме кормящей матери.
Не стоит увлекаться и употреблением домашнего вина: несмотря на отсутствие в нем вредных веществ продукты брожения, содержащиеся в любом вине, могут оказать негативное воздействие на организм и матери, и крохи.
Итак, на вопрос, можно ли употреблять вино во время лактации, правильно будет ответить следующим образом:
- Воздержитесь от спиртного совсем хотя бы в первые три месяца после рождения малыша.
- Перед употреблением спиртных напитков сцедитесь, чтобы иметь возможность покормить грудничка чистым молоком, не имеющим посторонних примесей.
- Старайтесь пить спиртное с низким градусом содержания алкоголя, чтобы период его выведения из организма был максимально коротким.
- Если вы выпили хотя бы небольшое количество вина или другого алкоголя и не сцеживались пред этим, повремените с кормлением ребенка примерно 2-3 часа.
Суммируя все вышесказанное и учитывая, что не существует единого мнения по данному вопросу, самым правильным решением будет полное исключение вина и других алкогольных напитков из меню мамы на весь период грудного вскармливания, ведь здоровье малыша ― бесценно.
